Ketika bersantai, ingin rasanya menikmati makanan ringan atau cemilan. Ngemil memang menjadi kebiasaan yang disukai banyak orang. Namun kita harus teliti dalam memilih cemilan yang akan kita makan karena banyak cemilan tidak sehat yang beredar . Agar dengan mudah untuk mendapat cemilan sehat adalah dengan membuatnya sendiri. Agar dapat di pastikan kebersihan dan kualitas bahan-bahannya, seperti Salad buah dan sayur, Jus, Kripik buah, Kue-kue kecil, dan lain-lainnya. Bisa jga dngan membeli tapi dalam memilih cemilan harus teliti dengan memperhatikan bahan-bahan yang digunakan, jangab tergiur dengan warna-warni makanan atau kemasan yang begitu lucu, apakah terdapat zat-zat berbahaya dan berapa banyak kandungan di dalamnya.
Ngemil memang menyenangkan, tetapi kita juga tetap harus mengontrol waktu ngemil, jangan sampai membuat obesitas.
0 Komentar
Jangan kemonter hal yang tidak penting